Cuando tenemos gripe o catarro es que estamos padeciendo una enfermedad.
Por el contrario cuando jugamos, saltamos, corremos y nos sentimos bien, tenemos salud.
- LOS HÁBITOS SALUDABLES:
Seguir unas normas muy sencillas pueden ayudarnos a tener un estado de bienestar.. Acostarnos temprano y dormir lo suficiente:
Dormir por lo menos 9 horas al día.
. Respetar el horario de comida:
Realizar 3 comidas al día.
. Cuidar nuestra higiene:
Lavarnos las manos y ducharnos habitualmente.
. Evitar coger frío:
Abrigarse adecuadamente y evitar las corrientes.
. Respirar aire limpio y hacer ejercicio:
Evitar los aires que no están limpio y hacer ejercicio.
Se pueden clasificar en:
. Enfermedades infecciosas:
Están producidas por bacterias y virus.
Pueden ser contagiosas como el sarampión o no contagiosas como el tétano.
. Enfermedades no infecciosas:
Como los golpes, las lesiones o la mala alimentación.
- MICROORGANISMOS QUE CAUSAN ENFERMEDADES:
La malaria es una enfermedad infecciosa, que significa mal aire.
Las enfermedades infecciosas están originadas por bacterias o virus.
- LAS BACTERIAS:
Las bacterias son seres vivos unicelulares. Son pequeñas y por eso tenemos que verlas con un microscopio.
También se caracteriza por tener una estructura muy
sencilla ya que carece de membrana nuclear.
. Bacterias inofensivas.
. Bacterias beneficiosas.
. Y bacterias patógenas.
Tipos de enfermedades causadas por las bacterias:
. Bronquitis:
Es una infección respiratoria que afecta a los bronquios.
. Salmonelosis:
Es una enfermedad que afecta al aparato digestivo.
. Meningitis bacteriana:
- OTROS MICROORGANISMOS PERJUDICIALES:
. Unicelulares:
Como las amebas, los plasmodios o las cándidas.
. Pluricelulares:
Como los hongos.
- PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS:
Las enfermedades pueden entrar en nuestro cuerpo por diferentes vías.
. A través de heridas:
Por las roturas de nuestra piel.
. Por el aparato digestivo:
Lo que nos introducimos por la boca.
. Por el aparato respiratorio:
Se propagan por el aire.- HÁBITOS PARA LA PREVENCIÓN DE LAS INFECCIONES:
Evitar enfermedades infecciosas.
. Limpiar y desinfectar las heridas.
. Lavarnos las manos.
. Lavar los alimentos.
. Evitar compartir los cubiertos.
. Usar unas sandalias en la paya, gimnasios, o vestuarios.
- LAS VACUNAS:
Las vacunas consisten en introducir en nuestro cuerpo un microorganismo.
Algunas se beben y otras se inyectan.
- TRATAMIENTO DE LAS INFECCIONES:
Cuando tenemos una enfermedad infecciosa los médicos mandan antibióticos.
Por el contrario los virus no se pueden matar con antibióticos, pero sí se recetan para aliviarte los dolores. Beber agua y descansar ayudan a conseguirlo.
